portal berita terkini di sulawesi tengah, poso, palu, parigi moutong dan berita terbaru lainnya
Tips Menghilangkan Lemak di Dagu
Menghilangkan Lemak di Dagu, ragam sulawesitoday – Dagu berlipat, juga dikenal sebagai double chin, sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, orang yang mengalaminya sering merasa kesal karena wajahnya terlihat lebih tua dan berminyak, yang mempengaruhi penampilannya.
Agar terlihat lebih ramping, ada beberapa tips menghilangkan lemak di dagu, terutama bagi orang yang memiliki lipatan di bawah dagu. Nah, baca di bawah ini untuk menghilangkan lemak di dagu:
- Senam Dagu
Senam dagu dapat mengencangkan otot di sekitar leher dan menghilangkan lemak. Latihan dagu dapat dilakukan seperti :
- Dongakkan kepala ke atas.
- Dorong rahang ke depan dan rasakan regangan di area dagu. Dn tahan selama 10 hitungan.
- Kembali ke posisi normal dengan kepala menghadap ke depan, ulangi beberapa kali.
Selain cara di atas, ada latihan lain untuk dagu, yaitu:
- Hadapkan wajah ke depan.
- Julurkan lidah sejauh mungkin, lalu angkat sejauh mungkin hingga menyentuh hidung. Tekan dan tahan selama 10 detik, lalu lepaskan.
- Ulangi beberapa kali.
Untuk hasil terbaik, lakukan latihan dagu beberapa kali sehari. Latihan dagu ini juga tidak bisa menghilangkan lemak dagu secara instan, sehingga diperlukan latihan yang teratur.Hasil juga bisa berbeda-beda pada setiap orang.
- Diet Yang Sehat
Menghilangkan lemak di dagu adalah dengan menurunkan berat badan. Penyebab paling umum dari penumpukan lemak di dagu adalah obesitas. Jadi ketika berat badan turun, lemak di sekitar tubuh termasuk dagu akan berkurang.
Secara tidak langsung, langkah ini bisa melangsingkan wajah. Sahabat dapat melakukannya dengan menjaga asupan kalori harian dan konsumsi makanan seimbang.
- Olahraga Secara Teratur
Olahraga teratur dapat membantu Sahabat menurunkan berat badan, sehingga Sahabat kehilangan lemak, termasuk dagu Sahabat. Habiskan setidaknya 30 menit setiap hari untuk berolahraga. Namun, sesuaikan jenis olahraga dengan kondisi kesehatan Sahabat dan, jika perlu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Pada dasarnya semua jenis olah raga baik untuk tubuh. Beberapa di antaranya justru membakar lebih banyak lemak tubuh, terutama olahraga aerobik seperti Zumba, bersepeda, dan jogging.
- Lakukan Penyuntikan Botox
Suntikan Botox juga bisa menjadi langkah menghilangkan lemak di dagu. Selain itu, cara ini juga membantu menghilangkan kerutan dan memperbaiki oval wajah yang seringkali mengurangi rasa percaya diri.
Botox diberikan melalui suntikan ke kulit di area tertentu, seperti dagu. Zat yang dikandungnya bekerja dengan menghambat aktivitas saraf dan otot yang tegang, sehingga mengurangi tampilan kerutan dan kulit yang kendur.
Suntikan Botox biasanya bertahan 3 sampai 6 bulan. Oleh karena itu, proses ini harus diulangi untuk menjaga tekstur dan bentuk kulit wajah.
- Lakukan Penyedotan Lemak
Penyedotan Lemak atau Liposuction adalah prosedur umum untuk menghilangkan lemak dari dagu. Prosedur ini dilakukan dengan membuat sayatan kecil untuk memasukkan tabung sedot lemak kecil ke area dagu.
Dalam prosedur ini, dokter biasanya akan mengkontur dan menyesuaikan proporsi dagu dan leher untuk membentuk kembali garis rahang dan membuatnya tampak lebih seimbang dan ramping.
- Tanam Benang
Thread Lift adalah cara instan untuk meluruhkan lemak di dagu. Prosedur ini dilakukan oleh dokter kulit atau ahli kosmetologi terlatih.
Cara kerjanya adalah dengan memasukkan benang khusus ke dalam kulit sekitar dagu, kemudian dokter menarik benang tersebut dan mengencangkannya sehingga dagu ke depan dan lipatan lemak tersembunyi di bawahnya.
Selain melangsingkan wajah, prosedur ini mampu membentuk wajah dan mengencangkan kulit di sekitar area dagu.
- Lakukan Facelift
Cara selanjutnya adalah facelift. Prosedur ini dilakukan dengan membuang atau memindahkan kelebihan kulit dan jaringan lemak di area tertentu, termasuk dagu. Prosedur facelift juga digunakan untuk mengurangi lipatan kulit di bawah mata.
- Operasi Pengencangan Kulit
Ada berbagai jenis operasi pengencangan kulit leher yaitu serviksoplasti dan platismaplasti.Serviksoplasti dilakukan untuk mengangkat kulit kendur dan jaringan lemak dari dagu. Platysmoplasty
juga dapat mengencangkan otot leher, namun tidak secara langsung menghilangkan jaringan lemak di bawah dagu. Operasi ini bisa mengecilkan bentuk leher dan dagu, membuat wajah terlihat lebih tirus.
Selain berbagai cara menghilangkan lemak di bagian depan dagu, mengenakan kemeja berkerah tinggi (high collar) juga dapat menyamarkan timbunan lemak di sekitar dagu.
Terlepas dari penampilan atau bentuk tubuh Sahabat, kuncinya adalah penerimaan dan kepercayaan mutlak. Keyakinan ini dapat memancarkan kecantikan dan kecantikan dari dalam.
Selain itu, jika Sahabat tertarik untuk menjalani cara menghilangkan lemak di dagu melalui prosedur medis, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika kondisi Sahabat memungkinkan, apakah ada kemungkinan efek samping dan bagaimana cara mengatasinya. (WS)
Selain artikel Tips Menghilangkan Lemak di Dagu, baca juga:Apakah Tahu Membuat Badan Gemuk?
Author Profile
- Wiwin merupakan lulusan sarjana yang sedang menetap di Kota Palu. Selama beberapa tahun terakhir, ia mengeksplor jenjang karirnya sebagai penulis dan ahli di bidang kesehatan.
Latest entries
