portal berita terkini di sulawesi tengah, poso, palu, parigi moutong dan berita terbaru lainnya
Tips Bagi Penderita Asma, Agar Bepergian Aman dan Nyaman
Bepergian Aman dan Nyaman, ragam sulawesitoday – Penderita asma umumnya perlu penyiapan matang saat bepergian ke luar rumah. Penyakit asma yang dapat terjadi setiap saat pasti menjadi perhatian.
Tidak perlu khawatir dengan kondisi itu, jika bepergian untuk sahabat derita asma, walau ada peluang gejala asma kumat, pasti ada langkah untuk mengatasinya.
Baca di bawah ini tipsnya yang dapat Sahabat lakukan supaya bepergian ke luar kota lebih aman dan nyaman.
- Jangan Lupa Mempersiapkan Obat
Coba selalu siapkan obat asma kapan dan di mana saja Sahabat ada. Beberapa obat genting, seperti inhaler, menjadi bantuan pertama jika gempuran asma terjadi mendadak.
Saat menggunakan inhaler asma, kocok tabung seringkali sampai obat tercampur rata. Semprot 1x ke mulut, lalu mengambil napas panjang sekitar 4x.
Berikan interval sepanjang semenit jika Sahabat perlu lebih satu hisapan. Jika Sahabat kerjakan secara betul, ini dapat melegakan napas dan menahan asma semakin bertambah kronis.
Selain itu, Sahabat bisa juga mempersiapkan beberapa obat lain untuk menahan kompleksitas asma. Tanyakan sama dokter Sahabat hal obat apa yang penting dibawa ketika bepergian.
- Pastikan Tidak Terlampau Capek
Supaya pasien asma dapat bepergian dengan aman, panduan yang lain yakni janganlah lupa untuk istirahat yang cukup sepanjang perjalanan. Keadaan badan yang terlampau capek bisa jadi menjadi satu diantara pemicu asma kumat.
Sahabat perlu istirahat yang cukup, sekurang-kurangnya dengan tidur delapan jam tiap malamnya. Saat tidur, Sahabat memberi interval untuk badan untuk istirahat dan tingkatkan kerja mekanisme imun.
Ini pasti berguna dalam menahan infeksi penyakit, khususnya yang terkait dengan mekanisme pernafasan jika cuaca tidak pasti saat bepergian.
- Konsultasi Ke Dokter
Panduan aman bepergian untuk pasien asma yang lain adalah dengan konsultasi ke dokter. Ini kemungkinan perlu dilaksanakan jika gejalaasma tidak juga lebih baik sesudah minum obat.
Beritahu dokter berkenaan keluh kesah Sahabat dan berapakah lama Sahabat merasakannya. Dokter akan sesuaikan penyembuhan dan perawatan yang pas bergantung keluh kesah Sahabat.
Janganlah lupa turuti saran dokter, seperti istirahat cukup supaya keadaan segera lebih baik. Dengan demikian, Sahabat masih tetap dapat bepergian dengan aman walau menderita asma.
- Cari Info Rumah Sakit Paling Dekat
Mungkin Sahabat diwajibkan beralih kota lain dalam waktu lama. Keadaan ini bisa membuat Sahabat cemas jika asma kumat setiap saat.
Supaya bepergian masih tetap nyaman dan aman untuk pasien asma, tulislah rumah sakit paling dekat dari lokasi yang Sahabat datangi. Jika memang perlu, Sahabat bisa juga pelajari langkah menggunakan BPJS di kota lain.
Walau telah mempersiapkan obat asma, Sahabat masih tetap harus ketahui di mana rumah sakit paling dekat. Bila saja gempuran asma lebih buruk, Sahabat sudah mengetahui rumah sakit yang mana jadi tujuan.
Ingat selalu empat point di atas agar perjalanan Sahabat jalan secara lancar. Penderita asma dianjurkan membuat asthma action rencana untuk mengawasi keadaannya.
Gagasan tindakan asma yang Sahabat bikin bersama dokter bisa berisi nomor telephone yang dapat dikontak, penyebab asma, gejalaasma, dan beberapa obat yang dibutuhkan.
Ini sangat bermanfaat pada kondisi genting, khususnya saat Sahabat memerlukan kontribusi seseorang disekitaran untuk tangani asma yang kumat. (WS)
Selain artikel Tips Bagi Penderita Asma, Agar Bepergian Aman dan Nyaman, baca juga:Tips Mencegah Serangan Asma Kambuh
Author Profile
- Wiwin merupakan lulusan sarjana yang sedang menetap di Kota Palu. Selama beberapa tahun terakhir, ia mengeksplor jenjang karirnya sebagai penulis dan ahli di bidang kesehatan.
Latest entries
