Resep Salad Buah Istimewa, Sehat dan Pas buat Diet

waktu baca 2 menit
Resep Salad Buah Istimewa, Sehat dan Pas buat Diet

Resep Salad Buah Istimewa, ragam sulawesitoday – Jika pikirkan makanan yang nikmat sebagai teman kerja, belajar, atau santai, kemungkinan terpikirkan makanan ringan manis atau asin yang banyak dipasarkan di pasar.

Ngemil membuat kita kunyah terus dan tidak buat kita gampang jemu, apa lagi dengan adanya banyak variasi makanan ringan yang gampang diketemukan, membuat aktivitas ngemil jadi tidak terhindar.

Tetapi, ngemil makanan ringan sering tentu saja kurang sehat untuk badan . Maka, sebagai jalan keluar ngemil sehat dan memiliki nutrisi, kamu dapat coba resep salad buah simpel! Buat kamu yang jalani program diet, resep salad buah nikmat ini sangatlah baik sebagai camilan rendah kalori yang aman untuk diet.

Terbagi dalam buah-buahan yang kaya faedahnya, resep salad buah yang nikmat ini bisa saja gagasan camilan di dalam rumah atau gagasan berjualan makanan sehat. Silahkan baca resep salad buah simpel berikut!

BACA JUGA: Demi Cetak Hasil Bagus, Quartararo Usung Misi Agresif di Aragon

Resep Salad Buah Istimewa

Waktu Penyiapan: 15 menit

Waktu Mengolah: 10 menit

Jatah: 4 jatah

Kalori: 264 kalori (per 100 g makanan)

Untuk menambahkan kepuasan resep salad buah, bakal ada tambahan sauce seperti yogurt, mayonais, atau madu. Resep salad buah ini kali akan memakai yogurt dan mayonais sebagai bahan saucenya.

Resep Salad Buah Istimewa

Bahan Salad Buah Simpel

Bahan Buah:

  • 100 gr melon
  • 1 buah pisang
  • 100 gr strobery
  • 1 buah apel
  • 100 gr anggur
  • 100 gr jeruk
  • 100 gr buah naga
  • 50 gr keju parut
Resep Salad Buah Istimewa, Sehat dan Pas buat Diet
Resep Salad Buah Istimewa, Sehat dan Pas buat Diet

Bahan Saus Salad Buah:

  • 100 gr mayonais
  • 2 sdm yogurt plain
  • 7 sdm susu kental manis
  • 100 ml susu cair

Langkah Membuat Salad Buah Simpel

  1. Potong bahan buah sesuai dengan selera. Pinggirkan.
  2. Untuk sauce, campur mayonais, yogurt plain, dan susu cair. Aduk sampai rata.
  3. Persiapkan tempat. Masukan potongan buah ke tempat.
  4. Tuangkan bahan sauce ke atas potongan buah. Aduk sampai rata.
  5. Melengkapi dengan taburan keju parut.

Itulah Resep Salad Buah Istimewa yang dapat mencoba di dalam rumah. Gampang, kan? Dengan membuat resep salad buah sendiri di dalam rumah, dapat sesuaikan ukuran saus sesuai dengan selera. Kamu bisa juga menambahkan buah-buahan favorite ke salad buahmu. Selamat ngemil sehat! (**)

Selainnya artikel Resep Salad Buah Istimewa, simak juga: Ini Manfaat Buah Pisang buat Kesehatan Badan

Leave a Reply

Your email address will not be published.